Os Serviços
Coaching Individual
Para quem quer melhorar a relação consigo próprio, curar padrões repetitivos e atrair relações mais saudáveis.
Trabalhamos questões como autoestima, limites, padrões repetitivos, comunicação autêntica e reconexão com o próprio corpo
Coaching para Casais
Para casais que desejam reconectar-se, comunicar melhor e construir uma relação mais consciente e equilibrada.
Utilizo uma abordagem relacional prática, profunda e compassiva, baseada nos 9 passos desenvolvidos por Eduardo Torgal. Exploramos temas como expectativas, escuta ativa, limites saudáveis e estratégias de reconciliação emocional.
Worksops
Workshops temáticos para grupos, empresas ou escolas, focados no desenvolvimento emocional e relacional. Integro ferramentas práticas, momentos de reflexão e exercícios sistémicos que ajudam a compreender melhor a dinâmica dos relacionamentos – consigo mesmo(a), com parceiros, família e ambiente profissional.
O Método dos 9 Passos
Um método estruturado para criares relações mais Conscientes, Saudáveis e Felizes
Agenda a tua Primeira Sessão Gratuita
A mudança começa com Clareza.
Agenda agora a tua sessão 30 min, e dá o primeiro passo para uma relação mais consciente, equilibrada e autêntica
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